Najnovšie články
Omeleta 10-krát inak – recepty pre tie najlepšie raňajky
Objavte 10 receptov na omeletu – od klasickej francúzskej, cez zeleninovú až po sladkú banánovú. Rýchle, chutné a variabilné jedlo pre každú príležito...
Recept na lečo – najlepšia letná pochúťka z papriky a paradajok
Objavte recept na klasické domáce lečo a jeho chutné variácie – s párkom, klobáskou, cuketou či šampiňónmi. Rýchle, jednoduché a ideálne na letný obed...
10 receptov na fantastické mocktaily – drinky bez kvapky alkoholu!
Letné mocktaily bez alkoholu, ktoré vyzerajú ako z baru? Objavte 10 receptov plných sviežosti a chutí, ideálnych na horúce dni aj večerné posedenia.
Hľadáte recepty s lososom? 7 tipov, ktoré stoja za vyskúšanie!
Objavte najlepšie recepty z lososa, ktoré zvládnete pripraviť doma ako profesionál. Pečený, grilovaný, krémový aj ázijský – inšpirujte sa chuťami!
Rastlinné alternatívy mäsa: Čo naozaj chutí?
Viete ako si pripraviť mäsové nahrady, tak aby vám chutili? Objavte tipy, vďaka ktorým budú vaše zdravé recepty výživné a plné neobyčajných chutí.
Rybacia nátierka 7-krát inak – lososová, makrelová i tuniaková!
Rybacia nátierka nemusí byť nudná! Objavte 7 receptov z lososa, tuniaka, makrely či šprotov – ideálne na pečivo, raňajky alebo ľahkú večeru.RAŇAJKY
Omeleta 10-krát inak – recepty pre tie najlepšie raňajky
Objavte 10 receptov na omeletu – od klasickej francúzskej, cez zeleninovú až po sladkú banánovú. Rýchle, chutné a variabilné jedlo pre každú príležitosť.
Rybacia nátierka 7-krát inak – lososová, makrelová i tuniaková!
Rybacia nátierka nemusí byť nudná! Objavte 7 receptov z lososa, tuniaka, makrely či šprotov – ideálne na pečivo, raňajky alebo ľahkú večeru.
Fazuľová nátierka s čiernym korením – poteší, keď sú zásoby nulové
Krémová fazuľová nátierka s čiernym korením prekvapí chuťou aj výživovou hodnotou. Rýchly recept, benefity strukovín a tipy na chutné obmeny.
Recept na polievku gazpacho: Letná klasika zo Španielska hotová za pár minút
Objavte jednoduchý recept na gazpacho – chladenú zeleninovú polievku z paradajok, uhoriek a papriky. Hotová za pár minút, plná chuti a vitamínov.
Ako uvariť dokonalú cícerovú polievku? Tipy, varianty a benefity!
Vyskúšajte recept na cícerovú polievku! Zdravá, chutná a sýta polievka vhodná pre celú rodinu. Objavte tipy, varianty a benefity cíceru.
Recept na krúpovú polievku: Skromné jedlo s veľkou výživovou hodnotou
Krúpová polievka – skromná klasika, ktorá zasýti, zahreje aj pohladí. Recept, tipy na obmenu a pár slov o tom, prečo ju milovali už naše prababičky.
Recept na lečo – najlepšia letná pochúťka z papriky a paradajok
Objavte recept na klasické domáce lečo a jeho chutné variácie – s párkom, klobáskou, cuketou či šampiňónmi. Rýchle, jednoduché a ideálne na letný obed.
Hľadáte recepty s lososom? 7 tipov, ktoré stoja za vyskúšanie!
Objavte najlepšie recepty z lososa, ktoré zvládnete pripraviť doma ako profesionál. Pečený, grilovaný, krémový aj ázijský – inšpirujte sa chuťami!
Rybacia nátierka 7-krát inak – lososová, makrelová i tuniaková!
Rybacia nátierka nemusí byť nudná! Objavte 7 receptov z lososa, tuniaka, makrely či šprotov – ideálne na pečivo, raňajky alebo ľahkú večeru.
Recept na lečo – najlepšia letná pochúťka z papriky a paradajok
Objavte recept na klasické domáce lečo a jeho chutné variácie – s párkom, klobáskou, cuketou či šampiňónmi. Rýchle, jednoduché a ideálne na letný obed.
Bezmäsité vegan recepty na grilovačku – pochutia si nielen vegáni
Objavte najlepšie vegánske recepty na gril – od tofu steakov po plnené papriky. Lahodné, zdravé a úplne bez mäsa. Inšpirujte sa na letnú grilovačku!
Recept na polievku gazpacho: Letná klasika zo Španielska hotová za pár minút
Objavte jednoduchý recept na gazpacho – chladenú zeleninovú polievku z paradajok, uhoriek a papriky. Hotová za pár minút, plná chuti a vitamínov.
Objavte TOP recepty na jahodové koláče - krémové, chrumkavé aj rýchle!
Objavte najlepšie recepty na jahodový koláč – s mascarpone, pudingom, tvarohom, želatínou aj posýpkou. Inšpirujte sa tipmi na rýchle pečenie.
Chia puding: 5 chutných variantov, ktoré vám budú chutiť kedykoľvek
Máme pre vás 5 tipov na chia puding, ktoré sú zdravé, rýchle a chutné. Inšpirujte sa aj nápadmi na obmeny a užite si chia semienka naplno!
Máte chuť na vláčnu pochúťku? Skúste recept na tieto jahodové muffiny
Recept na vláčne jahodové muffiny s tipmi na obmeny, triky aj najčastejšie chyby. Letná klasika, ktorú zvládne každý a milujú ju všetci.
Schudnite bez počítania kalórií: Tipy na kalorický deficit, ktorý vás nebude obmedzovať!
Zistite, ako dosiahnuť kalorický deficit bez počítania kalórií. Praktické rady a tipy na zdravé chudnutie vhodné pre ženy aj mužov v každom veku.
Jojo efekt pri chudnutí – prečo vzniká a ako sa mu účinne vyhnúť?
Odhaľ, prečo vzniká jojo efekt po diétach a ako sa mu vyhnúť. Tipy na udržateľné chudnutie, zdravé návyky a psychickú pohodu.
Ako funguje prerušovaný pôst? Výhody, riziká a tipy na začiatok
Objavte výhody prerušovaného pôstu! Podporte metabolizmus, chudnite a zlepšite svoje zdravie vďaka tomuto jednoduchému a flexibilnému stravovaciemu re...
10 receptov na fantastické mocktaily – drinky bez kvapky alkoholu!
Letné mocktaily bez alkoholu, ktoré vyzerajú ako z baru? Objavte 10 receptov plných sviežosti a chutí, ideálnych na horúce dni aj večerné posedenia.
Ako sa robí matcha latte? Jednoduchý návod na trendy nápoj
Matcha latte spája tradíciu s modernou chuťou. Naučte sa ho pripraviť, objavte tipy, čomu sa vyhnúť, a zistite, prečo je tento zelený nápoj taký obľúbený.
Zlaté mlieko – recept, účinky a alternatívy pre váš pokojný spánok
Zlaté mlieko – hrejivý nápoj plný kurkumy a korenín, ktorý podporí imunitu, trávenie aj pokojný spánok. Naučte sa, ako si ho pripraviť doma.
Ako rozoznať kvalitný olivový olej? Praktický sprievodca výberom
Naučte sa rozlíšiť skutočný olivový olej od bežnej náhrady. V článku vám ukážeme, čo si všímať pri výbere, ako čítať etiketu a ako olej správne skladovať.
Ako založiť kvások: Výber múky, starostlivosť o kvások a jeho použitie
Objavte tajomstvá kvásku – od založenia cez múku až po pečenie. Kompletný sprievodca pre každého, kto chce piecť zdravo a s radosťou.
Marináda na grilované mäso, ryby, zeleninu či tofu? Máme najlepšie recepty!
Objavte najlepšie marinády na grilovanie – mäsové aj vegetariánske. Inšpirujte sa tipmi, ktoré vám rozvoňajú leto ešte skôr, než ho stihnete zacítiť.
Rastlinné alternatívy mäsa: Čo naozaj chutí?
Viete ako si pripraviť mäsové nahrady, tak aby vám chutili? Objavte tipy, vďaka ktorým budú vaše zdravé recepty výživné a plné neobyčajných chutí.
Ako rozoznať kvalitný olivový olej? Praktický sprievodca výberom
Naučte sa rozlíšiť skutočný olivový olej od bežnej náhrady. V článku vám ukážeme, čo si všímať pri výbere, ako čítať etiketu a ako olej správne skladovať.
Ako si vybrať kvalitnú hydinu a čomu sa radšej vyhnúť?
Zistite, ako rozpoznať čerstvú a bezpečnú hydinu – od farby až po obal. Poradíme, čomu sa radšej vyhnúť a na čo si dať pri nákupe pozor.
Rastlinné alternatívy mäsa: Čo naozaj chutí?
Viete ako si pripraviť mäsové nahrady, tak aby vám chutili? Objavte tipy, vďaka ktorým budú vaše zdravé recepty výživné a plné neobyčajných chutí.
Bezmäsité vegan recepty na grilovačku – pochutia si nielen vegáni
Objavte najlepšie vegánske recepty na gril – od tofu steakov po plnené papriky. Lahodné, zdravé a úplne bez mäsa. Inšpirujte sa na letnú grilovačku!
